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Minimalismo Digital

Atualizado: 17 de Out de 2019

Nem sempre ter mais é o caminho. Esta é a ideia do minimalismo, que prega que temos que melhorar sim, mas não necessariamente precisamos ter mais para vivermos melhor.


O minimalismo é uma filosofia que tem como objetivo uma vida simples e com a menor quantidade possível de bens materiais. Na sua versão digital, visa a utilização mínima e racional de recursos de tecnologia nas nossas vidas. Ambas defendem a escolha criteriosa dos poucos produtos e serviços que uma pessoa deve utilizar, dando preferência a itens de alta qualidade e boa durabilidade. 


Alguns dos benefícios desta prática:


- Focar menos nas distrações digitais.

- Mudar a importância da tecnologia nas nossas vidas de atriz principal para coadjuvante.

- Recuperar tempo livre para atividades que sejam mais produtivas e que nos proporcionem momentos mais agradáveis.

- Desintoxicar a mente de pensamentos inúteis motivados pela principalmente pela indústria da atenção.

- Proporcionar momentos de introspecção.

- Reduzir o custo de vida e o custo de propriedade de bens e da utilização de serviços desnecessários ou redundantes.


Cal Newport, em seu livro "Digital Minimalism" sugere algumas mudanças de comportamento na nossa relação com as redes sociais, onde o mesmo sugere soluções alternativas para atender à algumas necessidades: Trocar o uso das redes sociais na Internet como ferramenta para se informar sobre as últimas tendências na sua área de atuação por feeds de notícias de fontes confiáveis. Uma ótima opção é o Feedly, uma ferramenta que permite escolher e gerenciar várias fontes de informação diferentes das áreas de conhecimento que você desejar, inclusive salvando e organizando os artigos que você acha interessante.  Trocar o uso das redes sociais na Internet para manter o contato com amigos e família por visitas regulares e ligações telefônicas. Se você não pode fazer uma visita, uma ligação através do Skype é uma ótima opção pois inclui a possibilidade de usar legendas com a transcrição de audio e tempo real (para pessoas com necessidades especiais), permite gravar as ligações e compartilhar a sua tela (inclusive a tela do smartphone). Trocar o uso das redes sociais na Internet para construir uma rede de relacionamentos profissionais e construir uma marca pessoal por participação em congressos e em eventos em que você se possa fazer presente em pessoa. Ele sugere que seja reavaliado se as redes sociais são a mesmo a melhor alternativa para este fim e caso seja, limitar o tempo dedicado à esta atividade.


Uma sala de reuniões minimalista.

Além de questionar o uso de redes sociais, o minimalismo digital sugere o uso racional de tecnologia em oposição ao uso impulsivo. Isto significa, em alguns momentos, que soluções simples e com baixa tecnologia podem ser a melhor escolha. Por exemplo: Uma chaleira comum de boa qualidade pode acabar sendo uma escolha melhor do que uma chaleira elétrica, interligada à internet e controlada por aplicativo. Um outro aspecto interessante sobre o minimalismo digital diz respeito a como você gerencia o seu tempo e o que você faz com ele. Muitas pessoas passam boa parte do seu tempo se dedicando à atividades que não possuem impacto significativo nos seus objetivos ou se distraindo com interrupções. A cada interrupção, a nossa mente demora para se concentrar novamente na atividade que estávamos desempenhando. Os aplicativos Freedom e Forest são duas ótimas opções para quem quer controlar o seu tempo no smartphone e computador. Algumas pessoas podem considerar esta nova forma de encarar a tecnologia como uma visão muito radical. Mas o importante é refletir sobre o que realmente importa para nós e qual o papel que queremos para a tecnologia no nosso dia a dia e, ao perceber a possibilidade de melhorar em algum aspecto, agir para fazer as mudança acontecer.


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